Waar ben je naar opzoek?

We gingen zoeken…

Afvallen met behulp van belonen

Vandaag eens een keer geen knutselwerkje voor de kleintjes, maar een simpele en effectieve manier om je aan dat ene goede voornemen te houden, afvallen! Bij zoveel vrouwen staat dit ieder jaar…

Wat als borstvoeding geven niet zo vanzelfsprekend is…

Borstvoeding geven is niet vanzelfsprekend. Dat borstvoeding geven een logische natuurlijke vervolgstap is op de zwangerschap weten wij allemaal. De keuze om dit te gaan doen maak je zelf. Ik heb er…

Zo blijf je fit van huis uit

Nu we moeilijker naar de sportschool kunnen gaan maar toch fit willen blijven, moet je creatief zijn. Als je op zoek bent naar tips zo blijf je fit van huis uit, lees…

PCOS zwanger zonder medicatie: wat is mogelijk?

PCOS is een hormonale aandoening. De aandoening komt helaas veel door en kan een aankomende zwangerschap bemoeilijken. Hoe Polycysteus Overium Syndroom bij een vrouw tot uiting komt kan per individu sterk verschillen….

Producten met eiwitten en gezonde vetten

Eiwitten zijn in ieder dieet en voedingspatroon heel belangrijk. Je hebt eiwitten nodig om afweerstoffen aan te maken en om je spieren te onderhouden. Daarnaast zijn eiwitten heel belangrijk voor je huid,…

Bestaat er medicatie om sneller zwanger te worden?

Zwanger raken gaat meestal niet vanzelf, maar voor veel ouders is het een regelrechte nachtmerrie als zwanger worden niet lukt. Bij iedere mislukte poging zien deze stellen hun toekomstbeeld per maand veranderen….

Navelklem, navelveter of cord-ring waar kies jij voor?

Na de geboorte van je kindje komt het moment dat de navelstreng doorgeknipt wordt, vaak wordt dit door de vader gedaan. Uit onderzoek is aangetoond dat het niet direct afnavelen (zoals het…

Een depressie, angst- en eetstoornis en moeder zijn: het openhartige verhaal van Britt

Wat als je bang bent voor dingen die voor anderen normaal zijn? Wat als je constant twijfelt aan je eigen kwaliteiten en kunnen en wat als je weet dat je hier zomaar…

Sporten met bekkenklachten en een heupafwijking: dit zijn mijn ervaringen

Toen ik geboren ben is er geconstateerd dat ik heupdysplasie had. Hiervoor ben ik behandeld met een spreidbroek. Dit is om precies te zijn 33 jaar geleden. Helaas ben ik nooit goed…

Fitdagboek: 3 weken lang elke dag sporten (persoonlijke uitdaging!)

In mei schreef ik mijn laatste fitdagboek en liet ik je zien dat ik veel was afgevallen. Ook vertelde ik in mijn fitdagboek wat het sporten mij nog meer had gebracht. Helaas kreeg…

Ik ben die vreselijke moeder die de iPad als oppas gebruikt!

Hoi! Hier spreekt die moeder die meewerkte aan een interview voor het Algemeen Dagblad over dat ik de iPad wel eens inzet als oppas en dat ik niet vind dat ik daardoor…

Hoe zorg je goed voor jezelf als drukke moeder? (zonder schuldgevoel!)

Voordat ik ook maar aan deze blog begin wil ik even heel duidelijk zeggen dat ik vind dat moeders géén schuldgevoel zouden moeten kennen. Moeders die schuldgevoel ervaren; het is niet nodig….