Hoe lang kan een postnatale depressie duren?

Een postnatale depressie is, makkelijker verwoord; een depressie na de bevalling. Ieder jaar heeft ongeveer de helft van de pas bevallen moeders last van neerslachtige gevoelens na de bevalling. Meestal gaat dit na enkele dagen of weken weer over. In sommige gevallen is het echter zo dat dit gevoel niet overgaat. In dit geval spreekt men van een postnatale of postpartum depressie. Wat zijn de symptomen van een postnatale depressie, hoe lang duren deze klachten ongeveer en hoelang kan een postnatale depressie duren?
Hoelang kan een postnatale depressie duren?
Er zijn veel vrouwen in de veronderstelling dat ze na de geboorte van hun baby, op een roze wolk horen te zitten. Het feit is echter dat zeker vijftig procent van de vrouwen deze periode niet zo ervaart. Dit noem je de babyblues en dit gaat meestal na een paar dagen weer over, zodat je alsnog van je nieuwe gezinnetje kan genieten.
Gaat dit neerslachtige gevoel niet over? Dan is er waarschijnlijk meer aan de hand. Het zou kunnen zijn dat je een postnatale depressie hebt. Een postnatale depressie duurt meestal langer.
Het nieuwe moederschap is ingrijpend. Er gebeuren een tal van dingen na een bevalling in het vrouwelijke lichaam. Zo komen er hormonen vrij, nemen de zwangerschapshormonen in rap tempo weer af en ben je gewoonweg herstellende. Daarnaast heb je als ouders te kampen met de hectiek rond de komst van de nieuwe baby. Het ritme is anders, je slaapt minder en moet wennen aan het feit dat je eigenlijk vierentwintig uur zorg draagt over een klein, kwetsbaar mensje.
Denk jij dat je last hebt van een postnatale depressie? Lees dan verder!

Een postnatale depressie
In sommige gevallen is het zo dat de neerslachtige gevoelens en stemmingswisselingen niet direct overgaan. In ernstigere gevallen verergeren de klachten. Dit noem je een postnatale depressie en deze kwaal kan serieuze vormen aannemen die lang aanhouden.
Symptomen postnatale depressie
De volgende symptomen kunnen passen bij een postnatale depressie:
Schuldgevoel
Je voelt jezelf constant schuldig en je geeft jezelf ook overal de schuld van. Ook van de dingen waar je eigenlijk niets aan kan doen.
Eenzaamheid
Tijdens een postnatale depressie voel je jezelf eenzaam en dat eenzame gevoel duurt voor je gevoel als een eeuwigheid. Zelfs al heb je een compleet support netwerk om je heen.
Isolement
Daarentegen isoleer je jezelf steeds een beetje meer. Je hebt geen fut meer om jezelf onder de mensen te begeven en sluit jezelf af voor de buitenwereld. Je vraagt je elke dag af hoe lang een postnatale depressie duurt; wanneer voel je je weer goed?
Neerslachtig gevoel
Je voelt jezelf ongelukkig en neerslachtig zonder dat hier een duidelijke oorzaak voor is.
Niet genieten
Gedurende de postnatale depressie heb je het dat je niet kan genieten van je baby. Ook voor andere, alledaagse dingen kun je niet de energie of enthousiasme voor vinden.
Angstig gevoel
Je bent bang dat de baby iets overkomt. Ook kan je plotseling, zonder enige aanleiding in paniek raken. Hoe langer de postnatale depressie duurt, hoe sterker deze angstgevoelens worden.
Vermoeidheid
Tijdens een postnatale depressie voel je jezelf constant moe en hebt nergens zin meer in.
Hoe lang duurt een postnatale depressie?
Meestal begint een postnatale depressie enkele weken na de bevalling en houden de klachten soms maanden lang aan. Hoe lang de postnatale depressie duurt kan per vrouw verschillen. Dit hangt mede af van de ernstigheid van de depressie en bijbehorende klachten.
Heb je het vermoeden dat je een postnatale depressie hebt? Neem dan iemand in je omgeving in vertrouwen over je gevoelens of zoek iemand met ervaring betreft een postnatale depressie. Het is daarna verstandig om contact op te nemen met je huisarts voor een eventueel behandelplan. Meestal gebeurt dit bij de psycholoog.