Onderzoek bewijst: moeders krijgen minder slaap dan vaders
Linda Bosscher
Ehm maar eigenlijk wisten we dat al toch? Maar eindelijk is het echt bewezen en kun je hiermee je wederhelft om de oren slaan als hij weer eens durft te zeggen dat hij zo moe is. Het krijgen van kinderen zorgt ervoor dat moeders minder slaap krijgen en de vader heeft nergens last van.
Een conversatie tussen moeder en vader:
Vrouw: “Ik ben weer de halve nacht bezig geweest met Lizzy. Ze wilde weer niet slapen…”
Man: “Ik snap het niet hoor dat je zo moe bent. IK heb er niks van gemerkt!”
Vrouw: “Nee logisch. Ze komt altijd aan mijn kant van het bed staan. Het heeft ook geen zin om van plek te wisselen want ze ruikt gewoon waar mama is.”
Man: “Waarom maak je mij dan niet wakker?”
Vrouw: “Dat héb ik gedaan maar jij mompelt een keer en draait je om. Heb ik ook weinig aan.”
Man: “De volgende keer moet je echt duidelijker zijn, dan word ik echt wel wakker…”
Tot zover. Een zinloos gesprek. Herkenbaar? Voor mij wel. Sinds kort voel ik mij weer een beetje levend. Er waren dagen dat ik als een zombie door het huis liep en mij afvroeg wanneer die koters nou eens gingen doorslapen.
Kinderen zorgen voor slaapgebrek
5800 volwassenen zijn voor de studie onder de loep genomen. Hiervoor keken ze onder andere naar het aantal uur dat ze gemiddeld per nacht sliepen en hoe moe ze zich gedurende de dag volende. Uit dit onderzoek bleek dat voor vrouwen onder de 45 jaar de kinderen de voornaamste reden voor het slaapgebrek waren. Vrouwen zonder kinderen bleken gemiddeld zeven a acht uur per nacht te slapen. Van de vrouwen met kinderen kwam maar 48% aan dit aantal uren.
Veertien dagen per maand moe
En het wordt nog erger. De kans op slaapgebrek neemt maar liefst 50% toe bij elk volgend kind dat een vrouw krijgt. Bij het onderzoek gaven vrouwen met kinderen aan dat ze gemiddeld zo’n veertien dagen per maand moeheid voelen. Vrouwen zonder kinderen hebben hier maar elf dagen per maand last van.
En nu goed opletten…
Nu komen de mannen aan bod! Een opvallende uitkomst want het krijgen van kinderen heeft voor mannen onder de 45 jaar… TOTAAL GEEN INVLOED OP HUN NACHTRUST. Gewoon niks, nada, noppes. Ze sliepen niet slechter en voelden zich niet extra moe na het krijgen van kinderen.
Voor mij niets nieuws onder de zon maar dat het totaal geen invloed heeft vind ik opmerkelijk. Ervaren vader het echt zo? Ik zou zeggen: mannen spreek!
Bron: Dr. Oz The Good Life