Klaar met hormonale anticonceptie? Hier zijn de alternatieven

Hormonale anticonceptie verliest het aan populariteit. Steeds meer vrouwen geven te kennen dat ze last hebben van (nadelige) bijwerkingen of voelen zich niet meer prettig bij het slikken van hormonen om zwangerschap te voorkomen. Gelukkig zijn er ook anticonceptiemiddelen zonder hormonen.

Deze zijn op de markt gebracht omdat de vraag naar dit soort producten toeneemt bij de afname van hormonale anticonceptiemethoden. Daarnaast is er ook een select aantal vrouwen, dat om medische redenen beter geen pil kan gebruiken. Maar wat is er momenteel zoal op de markt?

Zou je jezelf ook kunnen beroepen op Moeder Natuur herself? Hoe zit het dan met de betrouwbaarheid? Wij geven je een kijkje in de wereld van de anticonceptie zonder hormonen.

Geheelonthouding

De meest idiot proof manier om niet zwanger te raken is: Geen seks!
Tenzij je de heilige maagd Maria bent, natuurlijk.

Desalniettemin is de betrouwbaarheid van deze methode 100%, maar we kunnen begrijpen dat helemaal geen seks meer menig vrouw niet bepaald als muziek in de oren klinkt. Dus we gaan snel verder!

Lees ook: Waarom de abortuspil bij de huisarts een slecht idee is…

Periodieke onthouding

Dit wil zeggen dat je geen seks hebt (of met condoom, natuurlijk) rond de meest vruchtbare dagen. Om deze dagen te kunnen bepalen zijn er meerdere methoden en zelfs apparaatjes (zoals: de Ladycomp) te verkrijgen. Zo bestaat er de temperatuur-methode (waarbij wordt uitgegaan van de temperatuurstijging rond de ovulatie), het aanwezig zijn van vruchtbaar slijm en de stand van de baarmoedermond.

Betrouwbaarheid? (Gemeten over 100 stellen, gedurende een jaar en accurate toepassing) 99,6 procent.

Overigens is een minder betrouwbare manier van periodieke onthouding de zogenaamde kalendermethode. Dit omdat per cyclus de ovulatiedagen nogal kunnen verschillen.

Voor het zingen de kerk uit

Oftewel: Coïtus interruptus. Bij deze manier komt ejaculeert een man niet in de vagina, maar op een plek naar voorkeur. Deze methode is relatief onbetrouwbaar. Zeker als een man (veel) voorvocht produceert.

Voor het zingen de kerk uit komt neer op een betrouwbaarheid van 94 tot 96%. Dit wil zeggen dat het overgebleven percentage koppels, die regelmatig vroegtijdig de kerkdienst verlaten, binnen een jaar zwanger is.

Lees ook: Begin op tijd met seksuele voorlichting!

Het condoom

Het condoom kennen we allemaal wel en heeft geen verdere introductie nodig.
Leuk feitje: het condoom is net zo (on)veilig als het ‘voor het zingen de kerk uitgaan’.

Deze beschermt (theoretisch gezien) voor circa 94 tot 96%. In de praktijk daalt dit percentage zelfs tot slechts 90%. Maar een condoom beschermt tevens tegen SOA’s. Ook niet geheel onbelangrijk.

Koperspiraal

De welbekende ‘tegenhangster’ van de Mirena. Een hormoonvrije spiraal, die werkt doordat deze het baarmoederklimaat dusdanig beïnvloed dat innesteling niet mogelijk is.
Betrouwbaarheid? Circa 98 tot 99,8 %. Hiermee wordt de koperspiraal als zeer betrouwbaar bevonden. Zowel in theorie, als in de praktijk.

Lees ook: Dossier Anticonceptie (zonder hormonen)

FemCap

Oftewel: een pessarium. Deze plaatst de vrouw, ruim voor gemeenschap, in haar vagina en over de baarmoedermond.

De betrouwbaarheid varieert van 99% in theorie tot 97% in de praktijk. Dit wil zeggen dat er van de 100 vrouwen, drie vrouwen zwanger zijn geraakt binnen het jaar en tijdens het gebruik van dit specifieke anticonceptiemiddel.

Bron statistieken: Pearl Index 

Denise Meijer

Freelance tekstschrijfster, blogger bij Love2bemama, auteur van haar eigen 'dirty novel', moeder van een engeltje, een bengeltje & een prinses. Zelfstandig huismanager & eigenaresse van Tekstbureau het Pennetje. Sarcast, optimist, eigenwijs en humorist. Met een paar vunzige trekjes en een 'no- nonsense' mentaliteit. Schrijft graag over het echte moederschap (ongecensureerd & zonder filter).

Nog geen reacties

Plaats een reactie

Je e-mailadres zal niet worden gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.